Anti-Stress Massage
Anti-Stress Massage – 1 Hour
😌 Günlük Hayatın Yükünü Omuzlarınızdan Alıyoruz
Anti-Stress Masajı, modern yaşamın getirdiği zihinsel ve fiziksel yorgunluğu hedef alan özel bir tekniktir. Özellikle sırt, omuz, boyun ve baş bölgesine yoğunlaşan bu masaj, stresin biriktiği kas gruplarını gevşetir, zihinsel rahatlama sağlar ve iç huzuru destekler.
🌿 Masajın Faydaları
Zihinsel ve duygusal gerginliği azaltır
Kas sertliklerini yumuşatır
Uyku kalitesini artırır
Konsantrasyonu ve zihinsel açıklığı geliştirir
Vücudu sakinleştirip gevşetir
👤 Kimler İçin Uygundur?
Yoğun stres ve baskı altında çalışanlar Masa başında uzun süre oturanlar Gerginlik kaynaklı baş ağrısı çekenler Sakinleşmek ve zihni boşaltmak isteyen herkes
💆♂️ Nasıl Uygulanır?
Masaj, düşük ışıklı, huzurlu bir ortamda başlar. Terapist; omuz, boyun, sırt ve kafa bölgesine odaklanarak, ritmik ve yumuşak baskılarla kasları gevşetir. Aromaterapik yağlar genellikle tercih edilir ve nefes almayı kolaylaştıran kokular eşliğinde uygulama daha da derinleşir. Seans boyunca gevşeme hissi giderek artar.
☕ Uygulama Sonrası
Masaj sonrası bitki çayı ya da meyve suyu ikramımızla bedeninizin sakinliğini destekleyebilirsiniz. Hafif bir yürüyüş veya kısa bir dinlenme, masajın etkisini gün boyu sürdürmenize yardımcı olur.
